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En forme à Lyon !

La ville de Lyon vous propose des activités sportives gratuites, à vos agendas ! Bénéficiez aussi d'une application gratuite pour connecter la ville à vos baskets. En plus de faire du bien à votre corps vous découvrirez la ville autrement.



Des activités gratuites pour garder la forme !

[ Info bons plans LyonCampus ! ]
Vous pensez que pratiquer une activité physique, encadrée par des pros, passe forcément par un abonnement payant en salle ?
Et bien non ! La ville de Lyon vous propose gratuitement des rendez-vous sportifs avec des coachs professionnels.
Découvrez la marche nordique et différents parcours en fonction de votre niveau. Des événements à ne pas manquer pour garder la forme à l'approche de l'été !
Gratuit, sur inscription ici

La programmation :
Samedi 05/05/2018 - 10h-11h30 à Confluence 
Débutant  

Mardi 08/05/2018 - 18h30-20h à Lyon 6e
Marche nordique 

Samedi 12/05/2018 - 10h-11h30 à Confluence 
Marche nordique 

Mardi 15/05/2018 - 18h30-20h à Croix-Rousse 
Avancé 

Samedi 19/05/2018 - 10h-11h30 à Croix-Rousse 
Avancé 

Mardi 22/05/2018 - 18h30-20h à Croix-Rousse 
Débutant  

Samedi 26/05/2018 - 10h-11h30 à Confluence 
Débutant  

Mardi 29/05/2018 - 18h30-20h à Croix-Rousse 
Débutant  

Précisions sur les différents niveaux :
Débutant : pouvoir trottiner au moins à 8 km/h entre les stations
Intermédiaire : pouvoir courir entre 8 et 10 km/h entre les stations
Avancé : pouvoir courir entre 10 et 12 km/h entre les stations
Marche nordique : pouvoir marcher à au moins 5 km/h entre les stations

Points de rendez-vous :
Croix-Rousse : à côté du Gros Caillou
Fourvière : sur le parvis de la Basilique
Confluence : devant l'Hôtel de région
Lyon 6e : à l'entrée du Parc de la Tête d'Or (à proximité du Lycée du Parc)
 

 


 

Une application pour faire du sport gratuitement !

En forme à Lyon !
Sillonnez Lyon à votre rythme (3 niveaux de difficultés) selon 11 parcours différents, seul(e) ou à plusieurs, avec l'application gratuite enform@Lyon !
Sur les différents parcours, des exercices de renforcement musculaires vous seront proposés, en utilisant majoritairement du mobilier urbain.
Votre balade sportive sera agrémentée d'informations patrimoniales, histoire de joindre le culturel au sportif !

Pré-requis :
Sur tous appareils mobiles hors tablettes, disposant des systèmes d’exploitation suivants :
• iOS 9.0 ou supérieur
• Android version 4.2 (Jelly Bean) ou supérieur.

Retrouvez des parcours tels que "défier les romains", avoir la pêche au fil de l'eau", "dénivelé pour jambes de rêves"...
Un récapitulatif des performances vous est proposé, que vous pourrez partager sur les réseaux sociaux.

Les parcours sont conçus par la Direction des Sports de la Ville de Lyon avec le concours d’AG2R la Mondiale s’appuyant sur l’expertise de la Ligue Auvergne Rhône-Alpes d’Athlétisme pour les exercices de renforcement musculaire, et des Musées Gadagne
pour les contenus patrimoniaux.

 


Mercredi 2 Mai 2018
Rédaction LyonCampus